Populære tjenester

Lab Tester

Ved hjelp av de beste laboratorietester(gull standard) markedet kan tilby, kan vi hjelpe deg der du ønsker å være i livet ditt.

Med laboratorie testene kan du få en nøyaktig oversikt over din fysiske tilstand og utvikling.

Basert på denne informasjonen vil du i samarbeid med oss være i stand til å optimalisere deg selv, både fysisk og mentalt.

Og dermed bygge opp kroppen din og forebygge sykdom, gjennom å optimalisere kroppens egne selvreguleringer og hormonsystemer mm.

Vektreduksjon

Ferdig kostoppsett for den som ønsker en effektiv og behagelig fettreduksjon, men likevel helsemessig forsvarlig måte å gå ned i vekt på.

Hvor det er lagt fokus på å få skjoldbruskkjertelen til å fungere optimalt samtidig som vi spiller på lag med smaksløkene, ikke frarøvelse av kalorier.

Optimal Helse pakken

  • Ditt eget spesialtilpassede kostholdsoppsett i forhold til dine symptomer eller mål.
  • Treningsoppsett beregnet på dine mål og ønsker. Hvor vi har i utgangspunktet fokus på mobilitet og funksjonell trening.
  • Tiltak i hjemmet og kjøkkenet for å minimere miljøgifter.
  • Oppskrifter med riktig sammensetning av måltidene, og riktige tilberedningsmetoder for best mulig bevarelse av næringsstoffene i maten.
  • Innkjøpsguide med full oversikt over hvor en enklest får tak i nærende mat til en billigst mulig penge.

Svangerskap og barneernæring

Her får du et optimalt oppsett for under svangerskapet samt hvordan du bør ernære barnet ditt det første leveåret.

Konsultasjon

I de oppfølgende konsultasjonene gjennomgår vi erfaringene du har gjort deg så langt, og ser på eventuelle justeringer i kostholdsplanen.

Kurs

Bli med å lære deg hvordan lage nydelige fermenterte fordøyelses hjelpere i praksis å få med hjem.

Disse kan du inkludere i det fleste måltider for å sikre et smakelig probiotisk innskudd i en hver rett.

Foredrag

Kanskje har din bedrift eller organisasjon spesielle utfordringer som kan settes i fokus.

Øk kompetanse innen de grunnleggende elementene for livsstilsendring. Råd til hvordan gjøre det i praksis kan øke bevissthet og motivere til gode valg videre.
Foredraget skreddersys og tilpasses deres behov og utfordringer i forhold til kosthold, trening og livsstil.
Kosthold og fysisk aktivitet er i fokus som aldri får.

Det har heller aldri vært viktigere i et samfunn som i større grad byr på utfordringer i form av matvaner og behov for å holde seg aktiv.
Foredraget gir Deg nøklene til gode kostholdsvaner og helse for nå og livet ut.

Hva sier kundene om dette

Paul.H

Da jeg først tok kontakt med deg var jeg på bunn både psykisk og fysisk. Jeg hadde vert innom mye av det helse Norge kunne tilby uten bedring, med økende forverring. Jeg var desperat og hadde egentlig gitt opp. Jeg spiste flere medisiner daglig bare for og dempe de verste symptomene. Jeg ble også feilmedisinert med….

Kjartan.S

“Fikk vite om Kostspesialisten gjennom en venn. Var veldig skeptisk til alt som hadde med ernæring og mat og gjøre. Men takket være en veldig salgsorientert venn så tok jeg tilslutt kontakt med Kostspesialisten. Da jeg hadde prøvd alt av dietter og slankekurer som var der ute. Da jeg tok kontakt med Roger var jeg 38år 180cm høy og 103 kilo hvorav….

Kristine.N

“Da min daværende kliniske ernæringsfysiolog henviste meg til Roger hos Kostspesialisten hadde jeg prøvd alt som var der ute i håp om å bedre min ME diagnose. Mange av de fremste klinikkene i landet og utlandet var utprøvd og kostnaden på det hele hadde oversteget 800.000kr…..

Optimalt kostholds oppsett både under svangerskapet og hvordan du bør ernære barnet dette utrolig viktige første leveåret. Her legger du grunnlaget for at barnet ditt skal få en sterk helse og kropp, med en perfekt grønn og giftfri start på livet sitt.

Ditt eget spesialtilpassede kostholdsoppsett i forhold til dine symptomer/diagnoser eller mål.
Med gode oppskrifter for ideell sammensetning av måltidene både med tanke på makronæring og mikronæringen.

Hvor vi fokuserer på både helsen og det mentale aspektet, med at det skal være overkommelig uten frarøvelse av masse god mat, desserter og livskvalitet.

Få orden på fordøyelsen og mikrobiotaen din og få bukt med alle plagene som følger med som f.eks lekktarm, sure oppstøt, matintoleranser, depresjon, angst, lite energi, leddsmerter osv

Vektreduksjon eller skape en mer ideell kroppssammensetning, med et opplegg som fungerer livet ut, og ikke en diett i en bestemt periode.
Hvor fokuset er å få forbenningen din til å fungere optimalt istedet for og kutte kalorier. Her kan du nyte god mat og desserter i de mengder du måtte ønske samtidig som du går ned i vekt uten engang å prøve.

Spesial tilpasset treningsoppsett hvor vi i utgangspunktet vektlegger helse, livsforlengelse, mobilitet og funksjonell trening, beregnet ut ifra dine mål og ønsker.

Full oversikt med alt i fra oppskrifter med riktig sammensetning av måltidene, og riktige tilberedningsmetoder for best mulig bevarelse av næringsstoffene i maten. Til Innkjøpsguide med oversikt over hvor en enklest får tak i nærende mat, noe som etter hvert blir vanskelig da avstanden fra jord til bord ofte blir lengre og ferdigproduktene og tilsetningene stadig flere.

Funksjonell medisin i pakt med naturen og kroppen har tiltenkt, hvor vi har fokus på hele deg og alle kroppens funksjoner og ikke bare behandler symptomer, men gjør noe med den underliggende årsaken til symptomene.

Samarbeidspartnere